01月读书73小时13分钟；读完了《一地鸡毛》、《芙蓉镇》、《大染坊》、《生命册》、《手机》、《活着》、《沧浪之水》、《自由的老虎》
《一地鸡毛》：读刘震云的小说，总是让人不那么轻松，如鲠在喉一般；里面很多个小故事，都是一地鸡毛；
《芙蓉镇》：矛盾文学奖获奖作品，读上去没什么感觉，故事讲的是那几年特殊时期的故事；
《大染坊》：民国到抗战时期的一个印染厂老板的做人做事的发家故事；国弱民强时，个人该如何作出抉择？
《生命册》：微读评分挺高，算是一个不错的故事，可以很轻松的读完；
《手机》：看这书前，提前把电影看了一次；拿到当前社会来说，这故事也不俗套，手机看似拉近了人的关系，实则是疏远了；人情关系也是需要一个细水长流才能静水流深的过程，便捷的沟通让人们的情感关系一下子拉到顶点，然后回归底部；所以少一些网络生活，多一些自我物资的生活；
《活着》：余华老师的经典之作了，之前看了电影；闲暇之余，又拿起电纸书读了一通，3个多小时就读完了；故事是一个很简单的故事，但让人无限感伤；
《沧浪之水》：微读上评分挺高的一本官场小说，之前看过王跃文的好几本，那时候可能刚接触觉得王的官场小说写的真好；现在在看这本，其实也不差，但好像个人没那么喜爱了，本书更多的讲的是主人公对于官场那一套从抗拒，到内心接受的那一套心里描写及转变过程；
《自由的老虎》：去年读了好几次没读完的书，一种很另类的人物传记小篇，把人是写活了；作者是普林斯顿的学生，就围绕普林斯顿（普林斯顿大学和研究院分属两个机构）的学生和老师写了很多有意思的故事；看伟大到影响人类进步的人的人物传记，会发现这些人的躯体跟我们一样是人，但他们的灵魂是由上帝亲手注入，犹豫上帝的宠儿一般，他们所做出的事情是前无古人的事，仿佛就是上帝在用他们的手和脑来指导人类前进；下面摘抄一段书中的内容；
01月跑步12小时05分钟，跑步130.87公里；从阳康慢慢恢复到跑步，加上武汉的冬天实在太冷，并没有坚持每天都跑，但整体节奏还行；
以下是01月说说
摘抄：
三十四岁的犹太裔教授冯·诺伊曼是家财万贯的公子哥，不过他一定是公子哥中最勤奋的一个。他每天5点起床，昨夜他派对宴请的朋友还一个个倒在沙发上打呼噜，他已经在书房里沙沙写了几页论文。9点开早饭，他停止工作走出书房，和留宿的朋友谈笑风生邀请他们下次再来。10点，他的凯迪拉克已经稳稳当当地停在帕尔玛物理实验室前面，他身着标志性的西装走向相邻的数学楼，继续写论文。
此时二十五岁的同性恋博士生图灵也已经穿着标志性的破运动衣沿着学校树林跑完了半程马拉松。他在树林里看到了几只英国见不着的颜色鲜艳的青蛙，几朵庞大的蘑菇，暗自好笑了一会儿。他到帕尔玛物理实验室捣鼓了一下自己的业余爱好——制造一台能做乘法的机器——然后穿过天桥走进数学楼，向办公室对门的冯·诺伊曼尴尬地打个照面，继续研究λ演算和图灵机。
那时候，普林斯顿大学的数学楼和物理楼有一座天桥相连。爱因斯坦教授精神很好，每天穿梭天桥许多次，在数学和物理之间来回奔跑。那是一个离我们遥远的伟大的科学年代，基础学科之间有许多天桥和地道相通，科学家从一个学科开始挖凿，最后挖到另一个学科的金矿。希尔伯特在世纪之初的著名演讲为几十年内的数学突飞猛进提供了指路牌，爱因斯坦1915年的广义相对论带来了一个崭新的宇宙观，一个个新化学元素接踵而至犹如上天的惊喜。集合论不过半个世纪，拓扑学才三十几年，量子力学十年……在这个幸福的基础科学的时代，犹太人冯·诺伊曼和同性恋图灵坐在面对面的办公室里，这两种备受歧视的身份将困扰他们一生，可是此时，他们心无旁骛，只有一个愿望：做一个数学家、数学家、数学家。
幸福的数学家。
医学是一门生物科学，而当医生是一种社会技能，涉及到管理期望、了解医保制度、人际关系、有效沟通等。 [
20230101]
也许你认为自己受着道德规范的指引，或者以特定的方式行事，乃是源于你的心理状态或过往经历，或是因为你周围发生的那些事。这些因素确实会有一定影响，但把它们全加在一起，也仅仅相当于你必须要做出行动的那个“境遇”。而就算这种境遇难以忍受——也许你正面临处决，或是被囚禁在盖世太保的监狱里，或是即将坠落悬崖——你也仍然可以自由地在心中和行动上决定如何去看待它。从你现在所处的地方开始，你进行选择。而在选择中，你便选择了你将会成为什么样的人。 [
20230102]
经验就是每个人为自己犯的错误起的名字。 [
20230103]
第一次听说延迟满足感这个词，是字节的张一鸣的提及的；当时不太懂这话的含义，可能就是单纯的以为不要高兴的太早；后面听《顾衡好书榜》，不知道是哪一集也讲到这个词，顾老师的解释，就感觉对这个词豁然开朗；人类社会的前两个阶段是：采集社会、农耕社会；在采集社会，是当时采到什么吃什么，没有采集的时候，那得饿一顿；而农耕社会是讲究春季先播种，等到秋季在收割，有一定得时效性；从采集社会和农耕社会就恨好理解延迟满足感了；采集社会，采集到了，直接吃掉，很有饱腹感，很满足，也就是很有满足感；农耕社会，采集到种子得留一点，就不那么饱腹了，播种收割后，你就会拥有更多的食物，你把满足感给延迟了；本来是采集到就吃的，现在变成等待一段时间后在吃饱，并且可以一直吃饱；简而言之就是人在能吃饱能满足的时候，要吃6分饱，省点
种子留作未来孕育出更多食物来满足；这么一说有点乔布斯的保持饥饿、保持愚蠢中保持饥饿的既视感了；满足感可以理解多巴胺，延迟满足感就是内啡肽；多巴胺带来的兴奋感，唾手可得，却稍纵即逝；内啡肽带来的成就感，难能可贵，但经久不息； [20230104]
抱朴守拙，很多事情没有招式、套路可言，吭哧吭哧地去做反而是最重要的。不要总是想着贪巧求速。 [
20230105]
与其担心宏观经济，不如关注自己。你对自己生活的影响，往往比宏观经济对你的影响大得多。 [
20230106]
如果你忧心忡忡，那是不必要的；如果你毫不担心，那么你需要担心。 [
20230107]
音乐家的退休，不是因为年龄，而是因为他们发现自己写不出音乐了。 [
20230108]
时代不会为任何人的不解而回头。 [
20230109]
“每天抽出半小时时间读书，一月读两本坚持一年就是24本”，这是一段典型的鸡汤文，一件事谈到坚持，往往就不是兴趣索然。
罗胖坚持每天60秒，能坚持10年，这件事是一件非常了不起的事儿，但他们有专业的内容团队，并且他们是做这行当，又互联网上夸下海口，所以看上去很轻松的坚持了10年。
在说回读书，当你碰到一本好的书，你会只读半小时吗？肯定是爱不释手的想尽快读完，稍不留神就会沉醉其中。 [20230110]
天子死曰崩，诸侯死曰薨，大夫死曰卒，士曰不禄，庶人曰死。 [
20230111]
当一个巨大的存在，一瞬间消失，不是土崩瓦解，而是一堵高墙，历史在那边，我们在这边。 [
20230112]
“风华正茂”是一个回忆性的词，当你处在风华正茂的阶段时，你是无法感知的，只有当你走过那个阶段，在回头来看时，风华正茂的年纪已然过去。 [
20230113]
在这个瞬息万变的时代，最大的稳定不是现在持有的能力，而是终生学习的能力。 [
20230114]
生产力往往是一种分心。不要以更好的方式尽快完成任务为目标，而是以更好的任务为目标，让你永远不想停止做。 [
20230115]
一束光照进铁塔，铁塔内的肮脏龌龊被显现，于是，这束光便有了罪。 [
20230116]
君子不器，出自《论语·为政》， “形而上者谓之道，形而下者谓之器”，有学问、有修养的人不能拘于一才一艺 [
20230117]
所谓的大时代，不过就是一个选择。或去或留，我选择留在了我的岁月，这就够了。 [
20230118]
仗义每从屠狗辈，负心多是读书人；屠狗辈的仗义是因为他已经沦落到屠狗了，没有什么放下放不下，脑袋掉了碗大个疤；读书人不同，他经过自己努力取得的成就，在当前环境能自保何必去仗义丢了自己饭碗？ [
20230119]
人生有如四季，每个季节都有不同的内容，春天享受青春的浪漫，夏天品尝爱情的美酒，秋天有了成熟的思想，冬天坐在火炉边回顾一生，仔细品味这一生的欢乐和痛苦、友谊和爱情，这种温馨的回忆伴你走向生命的尽头…… [
20230120]
读书好、耕田好，学好便好；创业难、守成难，知难不难。 [
20230121]
律回春渐，新元肇启。焰火照夜白，辞暮尔尔。焰火连绵，朝朝暮暮，岁岁平安。过尽千帆仍有梦，眉眼清扬是少年。 [
20230121]
爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。
千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。 [20230122]
小时候看西游记，觉得孙悟空烧了生死簿，阎王应该非常恨他。现在工作了才发现，小时候根本没看懂，这哪是灾星，简直是福星。五百年烂账全推到孙悟空头上了，天降平账啊！这不得给我孙哥磕一个。 [
20230123]
过于功利的人生就像把无柄的刀子，也许很有用，可是太不可爱了。在我们的生命中，是需要一些纯粹的本质的体验、最初的体验的。 [
20230124]
知识真是个好东西，它能使人清醒，使人大彻大悟，就像漫漫长夜中的火把，给你光明，给你温暖；在你进入一种境界以后，世俗的东西就不太重要了，你无暇去考虑物质生活的富足与贫困，你获取知识，是为了进行一种思考、一种自我完善。 [
20230125]
社会最需要的是创造力，并不在于你读了多少年书，你的学历有多高。一个缺乏创造力的人哪怕读完了博士后也是个庸才，而一个富有创造力的人可以把平庸的生活变得丰富多彩。说白了，社会结构好比一张千层饼，每个人都待在属于自己的那一层，你当然可以往上一层努力一把，但需要创造力，不是人人都能玩的。要是没那个能力，你就该安心待在属于自己的那一层，还要很敬业地干好自己的活儿，因为不可能人人都翻到第一层去。如果都翻到第一层那成什么啦？那是发面饼。 [
20230126]
朋友只可救急，但救不了穷。 [
20230127]
誓扫匈奴不顾身，五千貂锦丧胡尘。
可怜无定河边骨，犹是春闺梦里人！ [20230128]
人不怕受苦，最怕的是没盼头 [
20230129]
物质生活的极端匮乏需要精神力量的支撑，人类在面对恶劣的自然环境、面对自身的痛苦时，常常表现出一种无奈的求变通的情绪，这就是苦中作乐，借以稀释现实的苦难。 [
20230130]
一个社会如果没有贵族阶层是不正常的，这是个常识，关键是你要把道理讲明白，千万不能用大话去糊弄人。老百姓其实是通情达理的，你既然享受着特权就老老实实承认，并且要证明享受特权的合法性，如果你一面享受着特权一面又自称‘公仆’，高喊什么‘革命工作没有高低贵贱之分，我们的社会人人平等’，这就是糊弄人，而糊弄人是要付出代价的。老百姓相信了你的话，真以为人人平等了，那么你享受特权的合法性就要受到质疑，老百姓就会认为这个社会不公平，就会有怨气，这是说谎的必然代价。 [
20230131]