01月读书73小时13分钟；读完了《一地鸡毛》、《芙蓉镇》、《大染坊》、《生命册》、《手机》、《活着》、《沧浪之水》、《自由的老虎》
《一地鸡毛》：读刘震云的小说，总是让人不那么轻松，如鲠在喉一般；里面很多个小故事，都是一地鸡毛；
《芙蓉镇》：矛盾文学奖获奖作品，读上去没什么感觉，故事讲的是那几年特殊时期的故事；
《大染坊》：民国到抗战时期的一个印染厂老板的做人做事的发家故事；国弱民强时，个人该如何作出抉择？
《生命册》：微读评分挺高，算是一个不错的故事，可以很轻松的读完；
《手机》：看这书前，提前把电影看了一次；拿到当前社会来说，这故事也不俗套，手机看似拉近了人的关系，实则是疏远了；人情关系也是需要一个细水长流才能静水流深的过程，便捷的沟通让人们的情感关系一下子拉到顶点，然后回归底部；所以少一些网络生活，多一些自我物资的生活；
《活着》：余华老师的经典之作了，之前看了电影；闲暇之余，又拿起电纸书读了一通，3个多小时就读完了；故事是一个很简单的故事，但让人无限感伤；
《沧浪之水》：微读上评分挺高的一本官场小说，之前看过王跃文的好几本，那时候可能刚接触觉得王的官场小说写的真好；现在在看这本，其实也不差，但好像个人没那么喜爱了，本书更多的讲的是主人公对于官场那一套从抗拒，到内心接受的那一套心里描写及转变过程；
《自由的老虎》：去年读了好几次没读完的书，一种很另类的人物传记小篇，把人是写活了；作者是普林斯顿的学生，就围绕普林斯顿（普林斯顿大学和研究院分属两个机构）的学生和老师写了很多有意思的故事；看伟大到影响人类进步的人的人物传记，会发现这些人的躯体跟我们一样是人，但他们的灵魂是由上帝亲手注入，犹豫上帝的宠儿一般，他们所做出的事情是前无古人的事，仿佛就是上帝在用他们的手和脑来指导人类前进；下面摘抄一段书中的内容；
01月跑步12小时05分钟，跑步130.87公里；从阳康慢慢恢复到跑步，加上武汉的冬天实在太冷，并没有坚持每天都跑，但整体节奏还行；
以下是01月说说
12月读书74小时52分钟；读完了《平凡的世界3》、《黄河东流去》、《大医-破晓篇》、《花冠病毒》、《尘埃落定》、《我叫刘跃进》
《平凡的世界》读到最后不想翻完，结尾很平淡，没有大起大落，就是普通的结束了；
《黄河东流去》如果你看过1942觉得很惨，那这本书也值得一看，除了惨，更多的是人民大众对苦难生活的抗争，靠着顽强的生活意志熬夜那苦难的日子；
《大医-破晓篇》马伯庸的新作，以清末的医生为主线展开（华山医院为历史原型）；医者仁心，处在历史变革中的医生，往往还肩负着民族大义；之前看《台北故宫》讲述的是在战乱时期，文物工作者冒着生命危险转运文物的故事；所有的历史变革时期，各行各业都有朴实的人去坚守好他们朴素的工作岗位；
《花冠病毒》说来也巧，读到这本书的时候，正好放开管制，进入集体小阳人阶段；该书成书较早，讲述面对人类突发的花冠病毒，政府、媒体、个人的一些抉择；整体还行，但还是少了一些视角；
《尘埃落定》看完没怎么看懂，但又觉得是好书的一本书；准备第二次在精读一次；
《我叫刘跃进》刘震云的故事小说，写的不差但比起《一句顶一万句》还是差一些，勉强一读；
12月跑步9小时17分钟，跑步102.21公里；因为阳康的缘故有近半月没有跑步，所以才102公里；
以下是12月说说
服务器到期了，暂时没想到好的发布方式；
11月读书68小时18分钟；读完了《三体3》《白鹿原》《西京故事》《书贩笑忘录》《平凡的世界1、2》
《白鹿原》读过好几次没读完，这次总算读完；一个好的作家写出一部好作品，基本就很难在颠覆自己；白鹿原也是陈忠实的巅峰之作了；
《西京故事》看完无限感慨，值得一看；作为来自底层的农家人，很能理解罗甲成与西京的格格不入；格格不入是社会的原因吗？也不是；更多的可能是自己的内心无法融入；当甲成理了一个短发，似乎就获得了重生；
《书贩笑忘录》一帮炒卖旧书人的故事，可以看看，了解一下另外一个圈子的人的生活；都是故事；
《平凡的世界1、2》：读完后，一直想写点什么，但不知道如何开始，后面因为新冠的事就放下；佳作非常值得一读；
11月跑步10小时33分钟，跑步114.93公里；似乎并没有每天坚持下去，还需要坚持；
以下是11月说说
10月读书63小时48分钟；读完了《皮囊》、《命运》、《血色浪漫》、《两京十五日》、《在细雨中呼喊》、《三体1、2》
《皮囊》、《命运》都是蔡崇达的书，《皮囊》以自己的经历写的故事；《命运》以自己99岁的阿太的回忆录来写的故事；非常值得一读；
《血色浪漫》，都梁的书，有电视剧，抽样看了下，剧情不如书籍精彩；非常值得一读的书，都梁家国三部曲《亮剑》我觉得排第一，看亮剑一定要看书籍，电视剧是没法看的；第二我觉得就是这部《血色浪漫》，故事写的好，也很符合当时的时代背景，很有老北京味儿；第三部《狼烟北平》，大概去年读完，一个特务和一个拉车人为视角的故事，在历史洪流中，我们都是沧海一粟；
《两京十五日》马伯庸的老师的书，还是很推荐的，明代历史题材的小说，故事的大纲与史实吻合，小情节就是作者发挥了；与《长安十二时辰》类似，值得一读；可能不久，这也会被改编电视剧；
《在细雨中呼喊》余华老师的书，看上去没什么感觉，草草翻完了事；
《三体1、2》这部科幻神作，整体还说还不错，但个人好像对科幻故事不那么感兴趣，几部很优秀的科幻电影也没看完；但这本书的思维逻辑和构想还是不错的，值得一读；
10月跑步13小时37分钟，跑步146公里；几乎每天都有坚持；几乎也是5km每天了；但年底了也是真忙，跑步按计划实施还是有困难；
以下是10月说说
09月读书33小时34分钟，从得到的顾衡好书榜逐渐转回了微信读书，所以读书时间略有增加；读完了《圆圈正义》、《读一忘三二》、《六神磊磊读唐诗》、《兄弟》
《圆圈正义》：罗翔老师的成长心路历程吧，一个法律人的成长轨迹、执着与信念；
《读一忘三二》：微读推荐，都是简短的故事，很朴实；
《六神磊磊读唐诗》：整体还可以，对唐诗的解读，与读过的《鲜衣怒马少年时》对诗词的解读有点类似，但又不尽相同；
《兄弟》：余华老师的作品，前半部是辛酸，让人觉得像是把整个撒哈拉沙漠的沙子揉进了眼睛；后半部是荒诞，但也就是发生在我们现实生活中的一部分而已。
09月跑步12小时15分钟，跑步126公里；几乎每天都有坚持；大多数是3km，后面会将5公里定位日常目标；
以下是09月说说
08月读书20小时24分，读完《历史的温度6》、《生死疲劳》、《老五》；最近读的书籍偏向于故事性，而少了一些专业技术性的书籍，后期会加强专业技术性书籍的阅读；
与同事进行锻炼打卡比赛，看谁坚持时间长，不知不觉到今天已经坚持了47天不间断，7月坚持跑步52km，8月坚持跑了90km，也是第一次在3伏天最热的时候坚持晚上跑步；跑步的数据可能很一般，但就是为了一个坚持；
在坚持每天一说，每天一码的习惯后，每天一动这个习惯也能慢慢坚持下来，所以在养成一个习惯后，在去养成其他习惯也就没那么难了；
06、07的每日一说到了08月中旬才整理，反思后不对，后就定位每月完后的周末前整理完；
以下是08月说说